Stretching F
Bist du bereits ein erfahrener Stretching-Enthusiast und möchtest deine Flexibilität auf das nächste Level bringen? Unser Stretching F (Fortgeschrittene) Kurs bietet intensives Stretching und in jedem Training ein einzigartiges Thema, wie Backbends, Spagat, Needle Scale, akrobatische Elemente und vieles mehr, um deine Beweglichkeit und Körperbeherrschung zu vertiefen. Du wirst lernen, wie du deine aktive und passive Flexibilität in diesen spezialisierten Bereichen erheblich steigerst.
Überblick Stretching F
- Intensives Beweglichkeitstraining
- Jedes Training umfasst ein explizites Thema
- Spagat, Needle Scale, Akrobatik und mehr
- Förderung der Durchblutung und Stoffwechsel
- Kräftigung
- für Erfahrene