Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern, bist aber ein absoluter Anfänger im Bereich Stretching? Unser Stretching A (Anfänger) Kurs ist genau das Richtige für dich. Hier lernst du die Grundlagen des Stretchings in einer entspannten und unterstützenden Umgebung. In diesem Kurs werden die Grundlagen des Stretchings vermittelt, um deine Flexibilität zu steigern und mögliche Verspannungen zu lösen. Du wirst lernen, wie du dich sicher dehnst, deinen Körper sanft stärkst und deine Muskeln geschmeidiger machst.