Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern, bist aber ein absoluter Anfänger im Bereich Stretching? Unser Stretching A (Anfänger) Kurs ist genau Richtige für dich. Wir bieten dir eine entspannte und unterstützende Umgebung, um die Grundlagen des Stretchings zu erlernen. In diesem Kurs lernst du die wesentlichen Techniken und Grundlagen des Stretchings, steigerst deine Flexibilität und löst mögliche Verspannungen. Du wirst lernen, wie du dich sicher dehnst, deinen Körper sanft stärkst und deine Muskeln geschmeidiger machst.