Unser Power & Stretch O (Open Level) Kurs bietet dir die perfekte Kombination aus Krafttraining und sanften Dehnübungen, um deinen Körper ganzheitlich zu stärken und definieren. Dieses Training ist perfekt für all jene, die sich zwischen den Krafteinheiten eine Verschnaufpause wünschen. Wir verwenden sowohl Körpergewichtsübungen als auch optional andere Gewichte, um deinen Körper herauszufordern und zu stärken. Egal, ob du deine Beine, Arme, Bauchmuskeln oder den Rücken trainieren möchtest – unser Kurs bietet Übungen für den gesamten Körper. Power & Stretch O ist für jedes Fitnesslevel geeignet.